久しぶりにサウナに行ってきたよ

　最近気温の変化が激しくて数日前に真夏日を記録したかと思ったら今日は最高気温が１５℃くらいと肌寒い。着るものも毎日半袖、長袖とまあ大変である。午前中にジム行ってきたし、シャワーしようかと思ったけどちょっと寒いなあ、久々にサウナ行こう！

　でスマホチェック。近間だけどまだ行ってなかったのがここ。

　ファミリー温泉　ひらき湯　入浴料　大人４７０円

駐車場が５０台ということだが、そこそこ埋まってる。番台横の休憩スペースもかなりとってあってゆったりできそう。浴場は毎日男女入れ替えらしい。湯船も色々あってさらに露天風呂もあり、さすがに人気の銭湯である。

テレビと１２分計がある。砂時計すらない銭湯もあるのでこれはありがたい。そして１０人入ってもまだ余裕があるくらい広いスペース。サウナ１１０℃というが。実際に体感としてはもっと低いように感じる。最初なので５分くらいたってから汗がではじめて１回目は１０分。

２回目は、身体もあたたまっていることもあって１分過ぎたところでもう汗が噴き出す。そして１０分。

３回目も、入ってすぐに汗、汗。１０分入ろうかと思ったが９分でリタイヤ。

入浴前　６４．１５ｋｇ　入浴後　６３．０５ｋｇ　１ｋｇ強しぼれた　（笑）

まあジムへ行っても１ｋｇ以上は体重落ちるんだけど、サウナのほうがもっと汗でたように感じたんだけどなら。

でもちろんでてから

　ここは明治やね。明治いつまでやるんだったっけ。

　まあまた来てもよいかなというお風呂屋さんでした。