2024.07.28 23:46ロードデヴューいずれはロードでと思っておりましたが、とうとう今日デヴューすることにしました。コースは以前から考えていてｍａｐで調べると１周約3.5キロ。なので２周７キロくらいの距離が今の自分の実力では相当かなと考えてました。１時間だと時速７キロなんで遅すぎだから４５分から５０分くらいでいければなあと思ってました。ただ今までマシン上でしか走ってなかったので実際のロードの場合道路の凹凸もあるし、ペース配分というかペ...
2024.06.30 22:28スポーツジム（アクトス） ３年目突入 この件については途中経過としてなんどか書きましたが、ついに今日７月１日満２周年で３年目に突入することになりました。ホントにこんなに続けるとは思ってもいなかったんですが、まだまだこれからも続けそうですね（笑） 当初の目的は２か月の有給消化期間に何もしなかったら太ってしまうだろうなということ。実際に自分は太りやすい体質、つい先日大阪遠征（１泊３日）に行ったのですが３キロ以上体重が増えてしまいました。...